Gâteau diététique sain en 5 minutes

Préparer les fruits :
1.1. Écrasez les bananes dans un grand bol jusqu’à obtenir une purée lisse.
Mélanger les ingrédients :
2.1. Ajoutez les œufs à la purée de banane et mélangez bien.
2.2. Incorporez les flocons d’avoine, la levure chimique et l’extrait de vanille au mélange.
Cuire le gâteau :
3.1. Préchauffez votre micro-ondes à puissance maximale.
3.2. Versez le mélange dans un moule adapté au micro-ondes (ou une tasse) et lissez le dessus.
3.3. Faites cuire au micro-ondes pendant environ 3 à 5 minutes, selon la puissance de votre appareil.
Servir :
4.1. Laissez refroidir légèrement avant de démouler.
4.2. Dégustez votre gâteau diététique chaud ou tiède, seul ou avec un peu de yaourt.
Temps de préparation : 5 minutes | Temps de cuisson : 5 minutes | Temps total : 10 minutes | Kcal : environ 180 kcal par portion | Portions : 2 portions