SMOOTHIE DE SOLEILđđđ
INGREDIENTS :
1 tasse de morceaux d’ananas frais
1 orange, pelée et segmentée
1 banane mûre
1/2 tasse de morceaux de mangue (frais ou congelés)
1 tasse d’eau de coco (ou tout jus prĂ©fĂ©rĂ©)
1 cuillĂšre Ă soupe de miel (facultatif pour plus de douceur)
Une poignée de glaçons
PREPARATION :
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