Smoothie Flocons d’Avoine

1. Placez les flocons d’avoine dans un blender avec le lait d’amande et laissez reposer 1 à 2 minutes pour les ramollir légèrement.
2. Ajoutez la banane, les mandarines et le miel ou sirop d’érable si souhaité.
3. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
4. Ajoutez des glaçons si vous préférez un smoothie bien frais, puis mixez à nouveau.
5. Versez dans un verre et dégustez immédiatement.

Astuce
Ajoutez une pincée de cannelle ou de gingembre pour relever les saveurs et booster vos apports en antioxydants.

Bonne dégustation !