-Comment préparer votre shot de gingembre et de citron du matin :
1.Préparez le gingembre : épluchez et râpez le gingembre, ou hachez-le finement. Si vous avez un presse-agrumes, vous pouvez presser le gingembre directement. Sinon, mixez-le ou écrasez-le pour en extraire le jus.
2.Pressez le citron : coupez le citron en deux et pressez le jus dans un petit verre.
3.Mélangez les ingrédients : mélangez le jus de gingembre avec le jus de citron. S’il est trop fort, ajoutez un peu d’eau pour le diluer. Pour stimuler le métabolisme, saupoudrez une pincée de poivre de Cayenne sur le dessus.
4.Buvez-le frais : savourez votre shot de gingembre et de citron dès le matin à jeun pour de meilleurs résultats.
-Pourquoi ça marche – Les bienfaits du shot de gingembre et de citron pour la santé :
1. Stimule le métabolisme pour un ventre plat : le gingembre favorise la combustion des graisses et la digestion, réduisant ainsi les ballonnements. Le citron favorise la détoxification et la dégradation des graisses.
2. Améliore la digestion : le gingembre apaise l’estomac, tandis que le jus de citron facilite la digestion et prévient les ballonnements.
3. Favorise une peau éclatante : la vitamine C du citron favorise la production de collagène pour une peau radieuse. Les antioxydants du gingembre protègent la peau et réduisent l’inflammation.
4. Détoxifie le corps : le gingembre et le citron nettoient votre système, améliorant ainsi la santé générale et l’apparence de la peau.
