Smoothie Banane 🍌 Avoine et Amandes, Lait Léger
Un smoothie nourrissant et onctueux, parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation saine et équilibrée.
Préparation : 5 min
Ingrédients (pour 1 grand verre)
– 1 banane bien mĂ»re
– 200 ml de lait (vĂ©gĂ©tal ou classique)
– 2 c. Ă s. de flocons d’avoine
– 6 amandes entières
– 1 c. Ă c. de miel ou sirop d’érable (optionnel)
– 1 pincĂ©e de cannelle (optionnel)
Préparation :
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